Suplementos

Mas sano cuenta con una variedad de suplementos alimenticios diseñados para complementar la dieta y proporcionar nutrientes 

Vida Saludable

La comida saludable es aquella que proporciona los nutrientes necesarios para mantener una buena salud y bienestar general. 

Educación Saludable

La educación saludable abarca el conjunto de conocimientos, habilidades y prácticas que promueven el bienestar físico, mental y emocional

Producto estrella

Vitamin Sure

Bebida instantánea

VitaminSure es bajo en colesterol , contiene 28 vitaminas y minerales, junto con una buena fuente de proteínas y fibra prebíotica

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VitaminSure Sabor Vainilla – Alimentación Especializada – 850g

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VitaminSure Sabor Frutilla – Alimentación Especializada – 850g

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VitaminSure Sabor Chocolate – Alimentación Especializada – 850g

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VitaminSure Sabor Coockies and cream – Alimentación Especializada – 850g

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Descubre los increibles Beneficios de la Vida Saludable

La saludable es una palabra que sugiere un estado de bienestar integral en el que el cuerpo, la mente y el espíritu se encuentran en equilibrio. Se refiere a la capacidad de una persona para funcionar de manera óptima física, mental y emocionalmente. Una persona saludable no solo carece de enfermedades físicas, sino que también posee una buena salud mental, emocional y social.

Consejos

Saludables

Conoce algunos tips saludables, que te ayudaran en tu dia a dia

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1.

Alimentación balanceada

Prioriza una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables como las que se encuentran en el aguacate, las nueces y el aceite de oliva. Trata de limitar el consumo de alimentos procesados, azúcares añadidos y grasas saturadas.

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2.

Ejercicio regular

Dedica tiempo a la actividad física de forma regular. Esto puede incluir caminar, correr, nadar, practicar yoga o cualquier otra actividad que disfrutes. Intenta realizar al menos 30 minutos de ejercicio moderado la mayoría de los días de la semana.

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3.

Descanso adecuado

Asegúrate de dormir lo suficiente cada noche. El sueño es fundamental para la salud física y mental. Intenta establecer una rutina de sueño regular y crear un ambiente propicio para dormir, como mantener el dormitorio oscuro, tranquilo y fresco. Evita las pantallas electrónicas antes de acostarte para facilitar el descanso.